작금 신문에서는 비타민 결핍증 환자가 폭증하고 있다고 야단이다. 원인이 사람들의 간강에 대한 관심과 의료수준의 발달이든 어쨌든 남자나 여자나 햇빛을 보지 않는 생활이 대세이고 바깥나들이를 하더라도 선크림으로 꽁꽁 막고 다니니 비타민 D가 어찌 부족하지 않겠는가.
간강검진표를 보면 나도 비타민 D가 많이 부족하다. 귀하는 비타민 D가 부족하므로 야외에서 하루 10분 이상 선텐을 하시고‥ 비타민 D가 부족하면 골밀도감소, 골다공증이 올 수 있으며‥
근데 햇볕을 과다 노출하면 또 피부암의 발생원인이 된다고 한다. 이걸 막으려니 저게 나쁘고‥ 그러니 좋은 약도 부작용이 따르고 좋은 일에는 항상 마가 끼이는 법‥ 세상이치가 다 그런거다.
오늘은 더욱 햇살이 따사롭다. 창가에 기대어 팔을 걷고 햇볕비타민이나 맞아 볼까나 ‥ ’디오게네스’처럼 누가 햇빛을 방해하는 사람도 없으니.